Mata kita perlu dijaga kesehatannya. Anda pasti ingin mata anda tetap sehat, tetapi tahukah anda cara menjaga kesehatan mata? berikut caranya :
1. Mengonsumsi banyak buah dan sayur
2. Kompres mata dengan mentimun
3. Gunakan kacamata di saat yang tepat
4. Jangan membaca atau menggunakan telefon genggam saat gelap
5. Jangan melihat cahaya terlalu terang
6. Sesekali pejamkan mata karena mata membutuhkan istirahat
7. Kurangi penggunaan tetes mata.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar